Eterična ulja - mirisna duša biljke

Te krasne biljke..kakve li moći imaju!! Djeluju u potpunosti i cjelovito na cijeli naš sustav..na um,duh i tijelo.. Pri početnom bavljenju aromaterapijom bilo bi najbolje odabrati jednog od svih aromatičnih obitelji....ali pazite pri kupovini! Ulja moraju biti isključivo čista,prirodna i kompletna jer jedino takva imaju terapeutski učinak..meni su najdraža Aromarina i Primaverina (ima ih u svim boljim ljekarnama i u Bio-bio trgovini). A što je to aromaterapija? Meni je to jedna prekrasna stvar,grana komplementarne medicine koja koristi eterična ulja za očuvanje zdravlja i održavanje psihofizičke ravnoteže čovjeka te se bavi fizičkim,psihičkim,emotivnim,mentalnim i duhovnim potrebama čovjeka! Platon je rekao u svojim Kronikama:Da biste liječili pojedini dio tijela,morate liječiti tijelo u cjelini;jednako tako ne biste smjeli liječiti tijelo a da ne liječite dušu. Zašto? Želimo li da glava i tijelo ozdrave,najprije moramo liječiti UM;to je prvi i najvažniji korak....upravo u tome današnji liječnici griješe:dok liječe,oni dušu odvajaju od tijela. AROMATIČNE OBITELJI: CITRUSNI:bergamot,grejp,limun,limeta,mandarina,naranča CVJETNI:ruža,kamilica rimska,ruža otto,lavanda,ylang-ylang,neroli BILJNA:kamilica rimska,lavanda,paprena metvica,ružmarin,mažuran,muškatna kadulja KAMFORASTI:eukaliptus,kajeput,ružmarin,paprena metvica,čajevac
ZAČINSKI:korijander,crni papar,đumbir,kordamon
SMOLASTA:tamjan,elemi,mira,galbanum
DRVENASTI:cedar,sandal,bor,borovica,čempres
ZEMLJANA:pačuli,vetiver
Probajte ih najprije u aroma lampi i vidite ako vam miris odgovara...ne moraju vam sva odgovarati...ako želite smirujući učinak ukapajte kamilicu i ružu...uravnotežiti će vas čempres i geranij a lavanda i vanilija će vas okrijepiti!! Meditativno će djelovati mirta i elemi i ako se bavite meditacijom kapnite kap ružinog drva na čelo..kaže se da otvara 6-u čakru! Za senzualnu atmosferu koristite jasmin,ylang-ylang i pačuli a poticajno će djelovati tamjan i bergamot...Smreka i limun djeluju pročišćavajuće a opuštajuće kadulja i neroli. Ako vam nedostaje koncentracije i ako vas treba razbistriti,tu je ružmarin a i metvica,koja je odlična kod glavobolje!! Clloe

Med i banane...mljac

Med i banane..odlična energetska bomba za vaše tijelo ali i za ljepotu vaše kože lica...bilo da je stavite ujutro za dobar početak dana ili navečer za slatki san! Ogulite bananu srednje veličine i zgnječite je vilicom te u smjesu dodajte žlicu pravoga meda i ostavite da vas maze mirisi oko 20ak minuta...letite za to vrijeme i odmorite malo,stavite si tihu ambientalnu glazbu i odlutajte...koža a i psiha će vam biti zahvalne...a i ako vam ostane maske,slobodno je popapajte... (naravno,možete dodati i eteričnog ulja ruže geranije ili lavande,kap ili dvije,ne više). Ova maska će vas osvježiti i zategnuti umorno lice. Priuštite si je jednom tjedno!!!

...ako se osjećate down...

Ja stvarno u svakom kutku kuće imam aroma lampe...volim mirise i njihova pozitivna svojstva..pa ako se stvarno osjećate loše i umorni,ako vas obveze stišću a ne vidite im kraja pokušajte sa kombinacijom bergamota,geranija i ylang-ylanga!! Regulirati će umor a i dati vam novi polet..za to je tu citrusni bergamot kojeg jako volim!!! A možete se i namazati uljem jojobe u koje ste prethodno dodali 20 kapi geranija! Jojobe 20ml-geranija 20kapi... leći i opustiti se 15ak minuta i biti će te spremni za daljnji nastavak dana!!! Clloe

Mirisna krema za svaki tip kože * *

Ja više uopće ne upotrebljavam kreme koje se mogu naći na policama naših dućana...zašto? Dosta mi je reklamnih,lažnih,spotova i obećanja koja ne djeluju..a i ako djeluju ,djeluju površinski a ne dubinski kako bi kozmetika trebala djelovati!! Okrenula sam se prirodnoj kozmetici,kozmetici u kućnoj radinosti!! Pohađam Aroma akademiju i svaki put na predavanja odlazim s nadom da ću nešto novo,korisno,naučiti..a tako i bude..kući se vraćam glave pune znanja!! Ovim im putem zahvaljujem!! Pred nekih 2 tjedna napravila sam divnu kremu za normalnu kožu a onda sam i majčici napravila jednu za suhu i dehidriranu..oduševljena joj je koža a i ona!! E pa redom..shea maslac sam otopila u zdjeli otpornoj na zagrijavanje držeći je iznad proključale vode(na pari). Dodala sam i malo kakao maslaca i mješala dok se sve fino topilo. Bitno je da ne smiju sastojci proključati. Onda sam dodala malo ulja od avokada(on duboko penetrira u kožu,sprečava rano starenje kože,omekšava je i hrani i puno je D vitamina),jojobu(tekući vosak,štiti i vlaži kožu) i ulje pšeničnih klica(puno je vitamina E,sadrži masne zasićene kiseline,te je prirodni antioksidans). Nakon toga sam ukapala malo ružine vodice koja je odlična i sama po sebi kao tonik za lice kod umora kože... kad se smjesa lagano ohladila dodala sam eterična ulja za svoj tip kože a to su:lavanda,geranij i ružino drvo!! Prekrasni mirisi..djeluju terapeutski na psihu i još štite kožu i hrane je dubinski! Sve sam to pomiješala,ostavila da se hladi i pretočila u steriliziranu posudicu! Clloe

Kraljica lavanda

Lavanda..kraljica mirisa,baza za mnoge mirisne pripravke...biljka koja će vas uravnotežiti ali i uspavati,s njom će te mirno usnuti. Rimljanima je ova biljka bila omiljeno aromatično sredstvo za njihova ritualna kupanja a Grci su palili grančice lavande da bi se zaštitili od zaraznih bolesti...slavljena je dugo u povijesti. Svi znate kako izgleda dama u plavom,jel da? I da voli puno sunca i topline i ima je u toplim mediteranskim predjelima! I na našim otocima!! Al i ispred moje kuće..obožavam je..Eterično ulje se dobiva parnom destilacijom svježih cvjetnih stabljika...ali ima ga i u cvijetovima i u listovima. Ali najkvalitetnije ulje se dobiva samo iz cvjetnih vrhova!Ulje je bezbojno do blijedožuto.Miris je lagan,cvjetni,mek,blag,sladak ,a poboljšava raspoloženje,umiruje i osvježava...zato,kad umorni padate s nogu,nakon napornog radnog dana,napunite kadu vodom-ne prevrućom,jer isušuje kožu...dodajte čajnu žlicu nekog baznog ulja (jojoba ili badem) i ukapajte 10ak kapi lavandinog čistog eteričnog ulja u bazno ulje. Obavezno morate eterično ulje staviti u bazno,nosivo ulje, jer tako manje hlape i povežu se i djeluje kako treba. Uronite u svijet mira i spokoja i uživajte tako neko vrijeme..umorni mišići će vam biti zahvalni kao i duh... Lavanda djeluje umirujuće,opuštajuće,antidepresivno,uravnotežujuće i stišavajuće..olakšava glavobolje,razbistruje misli..pomaže kod bolnih menstruacija,tegoba menopauze,povraćanja,gripe,upale grla...super je za sve tipove kože lica i tijela..regulira tlak,alergije,..stvarno je svestrana i samo nam može pomoći,nama i ukućanima...i neškodljiva je za djecu! A ako se pri kuhanju opečete,slobodno možete opeklinu,kad se ohladi,namazati čistim uljem lavande-ne peče-i biti ćete iznenađeni kako će vam se opeklina brzo povući...mažite više puta tokom dana! Naravno da možete ukapati par kapi u aroma lampu..bit će te iznenađeni efektom...!! A ako želite totalni fresh kombinaciju,ukapajte i par kapi eteričnog ulja limuna...kaže se da on vraća osmijeh na lice!!!! Clloe

Aromaterapija

Jednostavno...zbilo se to...a, ima neko vrijeme..i rodila se ljubav prema svim tim krasnim prirodnim stvarima...obavila me čarolija i više ništa nije isto...svaki mi je dan okupan mirisima eteričnih ulja koja na nas djeluju holistički,cjelovito,na svim razinama-um,duh i tijelo. Štite nas od bolesti,daju nam snagu u stresnim situacijama,umiruju nas na kraju napornog dana...i stvarno sam se zaljubila!! I pogotovo kada shvatite koliko pomažu...a pogotovo kad smo pod stresom..a tko nije?! ..pa i naša koža koja je ujedno i naš omotač..treba je njegovati baš kao i um i duh!!